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Archivio mensile:settembre 2014

A.S.D. Elemento Pilates… il Pilates Libertas a Parma

Posted on 11 settembre 2014 by Staff Libertas Parma Posted in Affiliati Libertas, Tutte le categorie

A.S.D. ELEMENTO PILATES Parma

 Lo studio propone una valida alternativa ai corsi di rinforzo muscolare tradizionali, in un ambiente luminoso e tranquillo, lontano dal caos cittadino.

Per poter realizzare gli oltre 500 esercizi previsti dal metodo Pilates, l’a.s.d. Elemento Pilates è dotato di uno spazio per la pratica a corpo libero con piccoli attrezzi e dei seguenti macchinari: reformer, chair, arc barrel e tower per esercizi di cadillac.

L’a.s.d. Elemento Pilates offre ai propri soci e tesserati affiliati CONI tutta la professionalità necessaria per migliorare la qualità della propria vita a qualunque età e condizione fisica. Non ci sono prerequisiti per praticare Pilates, vieni così come sei!

La filosofia dello studio è di mantenere un approccio sensibile ai bisogni di ognuno offrendo attività fisiche che rinforzino e rendano più flessibili i muscoli superficiali e profondi senza trascurare la corretta stabilizzazione e mobilizzazione articolare. Qui troverai tutta la professionalità necessaria per programmare i tuoi allenamenti e ottenere il miglior risultato possibile in linea con i tuoi obiettivi.

Non è sufficiente fare attività fisica, ma la chiave per migliorare la qualità della nostra vità è fare attività fisica di qualità!

Il Pilates è un sistema di allenamento studiato per migliorare la conoscenza del proprio corpo ed allenarlo correttamente per ottenere i migliori benefici: migliore postura, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. Il suo inventore, J.H. Pilates, creò agli inizi del ’900 un metodo originale e all’avanguardia, dove concentrazione e respirazione, unite all’esercizio fisico forniscono un corretto equilibrio mente/corpo.

Il Metodo STOTT PILATES ® praticato nello studio è basato sui principi di lavoro di J.H.Pilates resi più contemporanei grazie alle migliori conoscenze biomeccaniche di oggi.
La consapevolezza e l’applicazione dei cinque principi base del Metodo STOTT PILATES ® (respirazione, stabilizzazione lombo-pelvica, stabilizzazione della gabbia toracica, mobilizzazione e stabilizzazione del cingolo scapolare e posizionamento cranio-cervicale), rendono ogni allenamento efficace e sicuro.

*Tutte le attività sono svolte nei confronti dei propri associati in conformità agli scopi istituzionali , allo statuto e in attuazione del fine istituzionale dell’associazione.

Anna Cerati

ASD ELEMENTO PILATES – PARMA

cell. 331.5320048

www.elementopilatesparma.com

ASD Elemento Pilates Parma

ASD Elemento Pilates Parma

Anna Cerati - Asd Elemento Pilates

Anna Cerati – Asd Elemento Pilates Parma

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